Карантин, як привід для розлучення або як врятуватися від домашньої рутини?

05.04.2020
Карантин, як привід для розлучення або як врятуватися від домашньої рутини?

Пандемія коронавірусу навряд може збільшити кількість розлучень, адже карантин та дистанційна робота дають змогу партнерам побачити один одного у незвичному режимі.

Так у Китаї різко зросла кількість поданих заяв про розлучення, а в Італії зросла кількість випадків сімейного насильства.

Як же зберегти мир у сім’ї під час карантину?

Особистий простір. Поважайте чужу потребу відгородитися. Залиште один одного в спокої. Люди зобов’язані один від одного відпочивати. І про це теж можна домовитися — без скандалів, а з розумінням.

Поруч з вами людина зі своєю позицією. Людина зі своєю картиною світу, своїм сприйняттям того, що відбувається, страхами і психічною своєрідністю. Дайте одне одному право на всі ті емоції, які ви відчуваєте — сміх від комічності того, що відбувається, страх і невпевненість перед майбутнім. Пам’ятайте, що перебування вдома вдвох – це генеральна репетиція перед пенсією.

Почніть з спілкування. Розповідайте про свої мрії, емоції, переживання. Вмійте озвучувати свої прохання і вирішувати проблеми, не пред’являючи претензії. Говоріть один одному про ваші почуття, про те як ви кохаєте, про важливість і значущість партнера у вашому житті. Словом можна зцілити чи вбити.

Правило шести секунд. Під час конфлікту важливо пам’ятати про це правило. Коли настає пік конфлікту не забудьте глибоко вдихнути і зачекати маленький проміжок часу. Рівно за 6 секунд імпульс надходить від нашої нервової системи до лобної долі і людина заспокоюється.

Спільні заняття, які зближають. Приготування їжі, перегляд фільмів/серіалів тощо — мережу завалено варіантами. До речі, у багатьох пар і секс залишився в минулому, саме час урізноманітнювати інтимну сторону стосунків. Даруйте один одному ніжність, увагу і турботу.

Захоплення. Хтось любить читати книгу, хтось мотіротить простори мережі, залипає перед телевізором, майструє, в’яже, малює, співає. Все це потрібно поважати за заоохочувати. Це чудова можливість відключитись від домшньої рутини.

Чи стали ви більше конфліктувати на карантині?

View Results

Loading ... Loading ...
Поділитись fb tg gplus

ЧИТАЙТЕ також

Вінницькі поліцейські опублікували фото чоловіка, який може бути причетним до злочину
Люди

Вінницькі поліцейські опублікували фото чоловіка, який може бути причетним до злочину

Вчора, 20:01

Вінницькі поліцейські просять допомогти встановити особу чоловіка, якого підозрюють у вчиненні правопорушення у Вінниці. Людей просять долучитися до пошуків. На офіційній ….

Сергій Байдалюк. Кинувся рятувати побратимів і загинув
Важливе

Сергій Байдалюк. Кинувся рятувати побратимів і загинув

Вчора, 19:31

Внаслідок ворожого обстрілу 5 серпня загинув 25-річний військовий з Вінниччини, житель села Нова Гребля, що на Калинівщині Сергій Байдалюк. Про ….

14-річний підліток на мотоциклі потрапив у ДТП. Є постраждалі
Важливе

14-річний підліток на мотоциклі потрапив у ДТП. Є постраждалі

Вчора, 13:14

У селі на Вінниччині травмувався 14-річний мотоцикліст та його пасажир Вчора, близько 17:00, у селі Мурафа Жмеринського району сталась дорожньо-транспортна пригода ….

Додому 11 серпня назавжди повертається Руслан Щепанський. Героя зустрінуть живим коридором
Новини

Додому 11 серпня назавжди повертається Руслан Щепанський. Героя зустрінуть живим коридором

Вчора, 13:00

У боях за волю України загинув житель Барської громади, наш земляк, старший солдат Руслан Анатолійович Щепанський. Йому назавжди залишиться 50 років. Про це пише Барська ….

Останні новини

Більше новин